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健康経営トライアル事業

健康経営トライアル事業

目次

従業員の健康づくりは、企業の繁栄を支える重要なカギ

健康経営トライアル事業
 健康経営という考え方があるのをご存じでしょうか?
 健康経営とは、「企業が従業員の健康に配慮することによって、経営面においても 大きな成果が期待できる」との基盤に立って、健康管理を経営的視点から考えて戦略的に実践するものです。
 経営資源である従業員の健康に配慮することは、従業員の活力を高め、生産性アップを実現。欠勤率や疾病率が低下することで、組織全体の作業効率化を高め、業績向上も期待できます。
 本来、健康というものは個々で守るべきものですが、働き盛りの世代はいつも時間に追われ、自分の健康に気を配るゆとりがありません。従って従業員の健康づくりを推進するには企業が主体となって行動していくことが必要です。
 立川商工会議所では、タニタ、メガロスといった健康アドバイザーの協力を得て、各企業が気軽に取り組みを行えるよう、持続しやすいプランをご提案。食事、運動、休養の健康3要素を「はかる」ことで実感できるタニタの健康プログラムや、運動面から支える「アクティブ100メガロス」などのプログラムも充実しています。従業員の方々が気軽に受けられる健康イベントも多数ご用意しています。
健康経営

健康経営持続のポイント立川商工会議所 とは?
意識ひとつで企業も従業員も変われます!

従業員の健康を守ることが会社を守り、健全な経営を実現させます

健康経営
  健康経営

Q

&

Q

大切なのは、経営者と従業員一人ひとりが健康について考え、実践すること。
健康経営を実現させるための“なぜ”にお答えします。

Q

なぜ社員の健康づくりが重要なの?

A企業経営にとって人材は、何より大切な存在。その従業員の健康は、経営を支える資源といえます。けれど、働き盛りの年代は自分の健康はおろそかにしがち。企業を支える従業員が長期入院や病欠といった事態になれば、仕事に支障が出たり、結束力の欠如から経営にも大きな影響を及ぼします。健康診断の受診率の向上や従業員の健康づくりに積極的に取り組むことは、生産性を高め、業績アップにつながります。

Q

食生活を180度変えなきゃダメ?

A皆さんが考えている以上に、食生活の改善は簡単です。たとえば、食事の内容はそのままで、野菜→スープ→おかず→ご飯といった、吸収を抑える順番で食べたり、ふだん意識しないで飲んでいる缶コーヒーなどの飲み物の種類を変えるだけで、健康的な食習慣が実践できます。生活習慣病の原因となりやすい食生活を見直すには、食に関するセミナーに参加し、正しい食習慣の知識を身につけ、意識を変えることから始めましょう。

Q

忙しくて運動する時間がないのですが

A健康のために運動をしたいと思っていても、なかなか時間がつくれないとあきらめている人は多いものです。けれど、働き方をがらりと変えたり、一大決心をしなくても健康を手に入れることは出来ます。オフィスでエレベーターでなく階段を利用したり、駅まで歩くことを日課としたり、日々の小さな積み重ねで健康状態は高められます。1日に1時間以上歩く人は、メタボ体型になりにくいというデータも報告されています。

Q

休養をとったり、
ストレス発散すれば大丈夫?

Aいつまでもイキイキと働くためには、きちんと休養をとることが欠かせません。けれど、休日だからといつまでも寝ていたり、お酒を飲み過ぎたりしては、心身を休めることにはならないもの。毎朝同じ時間に起きて生活リズムを整えることが、ストレスを抱えにくいタフな身体と心をつくります。一人ではうまくいかないときには、プロのアドバイスをもらい、出来るところから生活改善を図ってみましょう。
一人でがんばる必要はありません。
従業員と企業、皆で取り組むことで連帯感が生まれ、
健康的な生活が持続しやすくなります。

立川商工会議所の取り組みについて

健康経営の大切さをお伝えするとともに、タニタのWEBサービスを活用し、身体データをはじめ、運動や食事を記録した個々のカルテを作成します。それを基に、プロによる健康アドバイスによって適正な運動、食習慣をご提案。栄養学、運動に関するセミナーも実施し、健康経営の導入をサポートいたします。

今回の健康経営トライアル事業取り組みの流れ

Q 日々の活動量や食事・体組成などのデータを管理し、立川商工会議所専用からだカルテ内で日々の身体の状態変化を確認していただけます。

はかる
  • 説明会、測定会にて身体データを計測します。
わかる
  • 立川商工会議所の専用からだカルテで摂取と消費のカロリーが確認できます。
  • 食事、運動量などの入力によって身体の変化が可視化できます。
気づく
  • プロの健康アドバイスを受け、改善を図ってみましょう。
  • 健康経営トライアルイベントに参加できます。
変わる
  • 年度末(2月)には、測定会と報告会も予定されています。
  • 次年度に向けて新しい目標を立てましょう。


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